米香木耳冻的做法
健康功效
红枣:安神
木耳:补气
桂圆:生肌
食材用料
红枣 | 五色米 |
木耳 | 桂圆 |
红糖 | 清水 |
米香木耳冻的做法
1.木耳冷水泡发10分钟,撕成小朵。
2.红枣洗净,去核切成小块。
3.五色米洗净,浸泡10分钟。
4.桂圆处理成无核桂圆干。
5.将所有材料放进豆浆机,加入红糖和适量清水。
6.按下“米糊”键,等待机器鸣响就可以啦!!!
小贴士
1.木耳须提前泡发,建议用冷水泡发,这样出来的胶质多,口感棒
2.尽量选用米类,其他五谷杂粮也可以,但是口感没有米类好
3.热饮、冷饮两相宜,秋冬季节还是热饮更适合宝宝们哦
4.给宝宝们的饮品,盛器也是很有讲究的
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