健康功效

红枣:安神
木耳:补气
桂圆:生肌

食材用料

米香木耳冻的做法

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  1.木耳冷水泡发10分钟，撕成小朵。

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  2.红枣洗净，去核切成小块。

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  3.五色米洗净，浸泡10分钟。

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  4.桂圆处理成无核桂圆干。

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  5.将所有材料放进豆浆机，加入红糖和适量清水。

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  6.按下“米糊”键，等待机器鸣响就可以啦！！！

小贴士

1.木耳须提前泡发，建议用冷水泡发，这样出来的胶质多，口感棒
2.尽量选用米类，其他五谷杂粮也可以，但是口感没有米类好
3.热饮、冷饮两相宜，秋冬季节还是热饮更适合宝宝们哦
4.给宝宝们的饮品，盛器也是很有讲究的