健康功效

茄子:消肿
白糖:活血化瘀
料酒:活血化瘀

食材用料

鱼头炖茄子的做法

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  1.大头鱼鱼头一个。

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  2.白鲢鱼尾一条。

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  3.茄子二条。撕成块备用。

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  4.各种备用原料。

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  5.把鱼清洗干净分切成块。

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  6.加生粉料酒腌制15分钟。

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  7.炒锅加油烧七成热，把鱼煎成两面金黄，加入牛肉酱，姜块，蒜掰，生抽，陈醋，白糖炒均加入切块翻炒后加水炖15分钟左右。

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  8.15分钟后就可淋上香麻油出锅了。