拌鸡蛋三丁的做法
健康功效
鸡蛋:增强免疫力
胡萝卜:健脾
黄瓜:解毒
食材用料
鸡蛋 | 胡萝卜 |
黄瓜 | 盐 |
糖 | 鸡精 |
香醋 | 香油 |
蒸鱼豉油 |
拌鸡蛋三丁的做法
1.准备好食材。
2.鸡蛋用水煮熟备用。
3.黄瓜,胡萝卜切丁备用,黄瓜用盐腌拌一下,过凉水控干水分。
4.锅中烧开水,把胡萝卜焯一下过凉备用。
5.黄瓜丁和胡萝卜丁放一点盐,糖,鸡精拌匀
6.煮熟的鸡蛋只用蛋白,也切小丁加入碗中。
7.加一些香醋,蒸鱼豉油,香油拌匀即好。
鸡蛋:增强免疫力
胡萝卜:健脾
黄瓜:解毒
鸡蛋 | 胡萝卜 |
黄瓜 | 盐 |
糖 | 鸡精 |
香醋 | 香油 |
蒸鱼豉油 |
1.准备好食材。
2.鸡蛋用水煮熟备用。
3.黄瓜,胡萝卜切丁备用,黄瓜用盐腌拌一下,过凉水控干水分。
4.锅中烧开水,把胡萝卜焯一下过凉备用。
5.黄瓜丁和胡萝卜丁放一点盐,糖,鸡精拌匀
6.煮熟的鸡蛋只用蛋白,也切小丁加入碗中。
7.加一些香醋,蒸鱼豉油,香油拌匀即好。
0条评论