admin 培根芦笋卷的做法
健康功效
培根:扩张血管
芦笋:利水
胡萝卜:健脾
食材用料
| 培根 | 芦笋 |
| 胡萝卜 | 油 |
| 盐 |
培根芦笋卷的做法
1.新鲜芦笋，培根。芦笋切段备用
2.将切好的芦笋倒入锅中开水里焯水
3.捞出沥干
4.胡萝卜切丝备用
5.取一片培根，将胡萝卜丝和芦笋放在头部，卷起
6.用牙签固定，固定好后，剪掉多出来的牙签。（我忘记剪了）
7.将处理好的卷，放入平底锅中，不需要放油，培根自己的油会出来。
8.煎至变色，换一面煎，在培根表面撒些盐、黑胡椒即可出锅
培根:扩张血管
芦笋:利水
胡萝卜:健脾
| 培根 | 芦笋 |
| 胡萝卜 | 油 |
| 盐 |
1.新鲜芦笋，培根。芦笋切段备用
2.将切好的芦笋倒入锅中开水里焯水
3.捞出沥干
4.胡萝卜切丝备用
5.取一片培根，将胡萝卜丝和芦笋放在头部，卷起
6.用牙签固定，固定好后，剪掉多出来的牙签。（我忘记剪了）
7.将处理好的卷，放入平底锅中，不需要放油，培根自己的油会出来。
8.煎至变色，换一面煎，在培根表面撒些盐、黑胡椒即可出锅
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