荸荠的功效与作用

荸荠，又叫马蹄，几乎家家户户都能吃到。可以剁碎做成焖狮子头或水果。它吃起来又甜又脆，所以很多人喜欢吃荸荠。那么废水的作用和功能是什么呢？让我们一起去发现。

荸荠的功效与作用

1。促进人类增长和发展

荸荠能尽快促进人体的生长发育，维持人体生理功能的需要，极大地有利于人体骨骼和牙齿的发育，代谢人体内的糖、脂肪和蛋白质，从而达到人体内的酸碱平衡。

2。利尿

荸荠中含有的淀粉和粗蛋白粉能使大肠蠕动加快，有利于肠道功效。同时可通淋利尿，对一些尿路感染、结石、前列腺炎有很好的效果。

3。治疗呼吸道疾病

在呼吸道传染病较多的季节，食用新鲜荸荠有利于防治流行性脑脊髓膜炎、麻疹、百日咳和急性咽喉炎。

4。清热解毒

荸荠性寒，有清热降火的功效。能清热生津，补充人体所需营养。发烧的人可以多吃一些退烧。故可凉血解毒，利水通便，祛湿化痰，消腹胀气。

5。抗菌

荸荠含有不耐热的抗菌成分荸荠，能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌和铜绿假单胞菌，也是夏季治疗急性胃肠炎的好产品。

以上是关于荸荠功效和作用的相关内容。我们把荸荠视为生活中的蔬菜和水果。不管哪种，味道都很好。荸荠有利尿、降压、抗菌的作用，但要注意不要吃太多，吃的时候要注意禁忌。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。