健康功效

五花肉:滋阴
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:止泻

食材用料

红烧肉的做法

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  1.五花肉切块，过热水去血腥，捞出备用

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  2.起油锅，油温热时放入冰糖，慢慢翻炒

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  3.烧至锅中烟雾缭绕呈焦黄色时，倒入五花肉后立即关火，快速翻动肉块，使之均匀裹上糖色。（我第一次放冰糖，量没掌握好，糖色淡了，也可以用白糖）

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  4.锅中加入水，开大火烧沸后放入老姜、八角、花椒、桂皮、干辣椒、香葱、老抽、料酒，加盖后改小火慢慢烧，半小时后加盐，再用小火慢慢炖一小时。

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  5.收干汤汁后关火，捡去葱、姜、八角、桂皮不要，肉装盘即可