健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:活血化瘀

食材用料

泰汁甜辣鱼的做法

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  1.鱼刻一字刀，细一点，用盐，胡椒粉，腌渍十分钟。

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  2.姜切丝，蒜切片。

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  3.鱼拍淀粉，拍均匀。下六成热油，中火炸微微黄。我家用的菜籽油，真黄啊！还冒泡。

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  4.炸好的鱼捞出来。

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  5.油全部倒掉，底下的渣滓不要倒出去。把姜，蒜放进锅里炒一下。

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  6.放甜辣酱，要多一些，半饭碗的样子。一汤匙番茄酱，一茶匙白糖，中和一下甜辣酱的味道。搅拌均匀，炒一下。

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  7.兑一碗水，大火烧开。放入鱼。用勺子把汤舀起来浇上去，晃动锅，小火煮一分钟，反面，再来一分钟，捞出来。

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  8.鱼捞出来摆在盘中。

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  9.锅里的汁大火熬，并尝尝味道，调入盐，鸡汁。熬到变少，变浓郁粘稠，浇在鱼身上就好了。

小贴士

调汁的时候可以尝尝，自己按照自己的口味调到酸甜度合适。毕竟有的人能接受酸的有的不能。还是要以自家的口味为准。

  这个菜很好吃，类似糖醋鱼，只是口味不同。