鲜蔬猪骨汤的做法
健康功效
玉米:健脾
胡萝卜:健脾
红枣:安神
食材用料
猪骨 | 玉米 |
胡萝卜 | 红枣 |
青菜 | 马蹄 |
姜 |
鲜蔬猪骨汤的做法
1.将各种材料洗干净,玉米、胡萝卜、马蹄切块。
2.猪骨洗干净后,入沸水中汆煮3分钟后捞出。
3.将所有材料放入高压锅里,煲25分钟即可。
4.开盖后,将青菜叶放入,盖上锅盖两分钟后调入适当的盐即可。
玉米:健脾
胡萝卜:健脾
红枣:安神
猪骨 | 玉米 |
胡萝卜 | 红枣 |
青菜 | 马蹄 |
姜 |
1.将各种材料洗干净,玉米、胡萝卜、马蹄切块。
2.猪骨洗干净后,入沸水中汆煮3分钟后捞出。
3.将所有材料放入高压锅里,煲25分钟即可。
4.开盖后,将青菜叶放入,盖上锅盖两分钟后调入适当的盐即可。
0条评论