健康功效

腊肉:保护神经系统
午餐肉:扩张血管
鸡蛋:增强免疫力

食材用料

七彩杂锦炒饭的做法

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  1.把青瓜，紅罗卜，腊肉，午餐肉和大葱切丁。

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  2.鸡蛋煎成蛋饼，再切成小方块拿起备用。（我切得有点大块了）

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  3.烧热油，青瓜，红罗卜先炒，再放下其它的材料继续炒。

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  4.加入白饭和鸡蛋饼。

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  5.最后加入一点的鸡精粉调味即可。（我还偷偷滴加了一点盐哦！）

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  6.一道“7彩杂锦炒饭”就好了！

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  7.如你喜欢也可以加一点肉丝在上面，会跟·会更加美味哦！