admin 今年又有鱼的做法
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
枸杞子:润肺
食材用料
| 八汀鱼 | 葱 |
| 芫茜切丝 | 姜 |
| 枸杞子 |
今年又有鱼的做法
1.所需材料。
2.蒸鱼盘低放些姜丝和芫茜。
3.鱼洗净、抹上少许盐，把鱼切开不要切断，放上盘上。
4.将姜丝和芫茜撒在鱼上。
5.水沸后蒸10分钟，倒出多余汁液。
6.多余的鱼汁加入蚝油，酱油，香油淋上鱼上即可。
7.放上适量葱蒜丝，姜丝，枸子及芫茜。趁热享用。
8.成品图@@很鲜美的鱼。
9.今年又有余咯。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
枸杞子:润肺
| 八汀鱼 | 葱 |
| 芫茜切丝 | 姜 |
| 枸杞子 |
1.所需材料。
2.蒸鱼盘低放些姜丝和芫茜。
3.鱼洗净、抹上少许盐，把鱼切开不要切断，放上盘上。
4.将姜丝和芫茜撒在鱼上。
5.水沸后蒸10分钟，倒出多余汁液。
6.多余的鱼汁加入蚝油，酱油，香油淋上鱼上即可。
7.放上适量葱蒜丝，姜丝，枸子及芫茜。趁热享用。
8.成品图@@很鲜美的鱼。
9.今年又有余咯。
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