健康功效

鳗鱼:护肝、增强免疫力
米饭:活血化瘀

食材用料

鱼籽寿司的做法

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  1.准备好和做寿司卷一样拌的饭。

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  2.用手捏成一样大小的饭团,抹上少许青芥末。

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  3.边上用海苔围起,海苔要比饭团高处1/3左右。

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  4.在上面放上，飞鱼籽，三文鱼籽，鳗鱼。

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  5.拌好的寿司用的饭,放上三文鱼籽,蛋丝,黄瓜片,海藻,就是寿司盖浇饭了。