健康功效

红豆:清热解毒
玉米:健脾
冰糖:健脾

食材用料

红豆玉米粥的做法

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  1.玉米一穗，剥下玉米粒。

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  2.红豆半碗。

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  3.大火烧开，先煮红豆，等到红豆全飘上来，改成小火。

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  4.待红豆沉下去，加入玉米粒。

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  5.面糊半碗，搅拌均匀。

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  6.等红豆煮面了，加入面糊，搅拌均匀。这时候加入点冰糖，味道更是香甜可口。

小贴士

红豆比较难煮，可提前浸泡两个小时。