田园杂蔬的做法
健康功效
黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
藕:生肌
蘑菇:活血化瘀
食材用料
黄花菜 | 黑木耳 |
花菜 | 藕 |
蘑菇 | 盐 |
糖 | 宴会酱油 |
田园杂蔬的做法
1.原料切配。
2.油热后将原料倒入煸炒。
3.加一点点水,加入适量宴会酱油,盐调味,加一点点糖提鲜,略焖。
4.出锅,拿饭来。
黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
藕:生肌
蘑菇:活血化瘀
黄花菜 | 黑木耳 |
花菜 | 藕 |
蘑菇 | 盐 |
糖 | 宴会酱油 |
1.原料切配。
2.油热后将原料倒入煸炒。
3.加一点点水,加入适量宴会酱油,盐调味,加一点点糖提鲜,略焖。
4.出锅,拿饭来。
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