田园杂蔬的做法,第1张

田园杂蔬的做法,田园杂蔬,第2张

健康功效

黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
藕:生肌
蘑菇:活血化瘀

食材用料

黄花菜 相克食物黑木耳 相克食物
花菜 相克食物相克食物
蘑菇 相克食物
相克食物 宴会酱油

田园杂蔬的做法

  • 田园杂蔬的做法,田园杂蔬的做法图解1,第3张

    1.原料切配。

  • 田园杂蔬的做法,田园杂蔬的做法图解2,第4张

    2.油热后将原料倒入煸炒。

  • 田园杂蔬的做法,田园杂蔬的做法图解3,第5张

    3.加一点点水,加入适量宴会酱油,盐调味,加一点点糖提鲜,略焖。

  • 田园杂蔬的做法,田园杂蔬的做法图解4,第6张

    4.出锅,拿饭来。

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