海豹油的功效與作用-彩牛養生
海豹油就是一種富含不飽和脂肪酸的營養物質,叫 OMEGA-3 不飽和脂肪酸,臨床上還是有用武之地的。那麼海豹油的功效與作用是什麼呢?我們一起來瞭解一下。
海豹油的功效與作用
1、緩解大腦缺氧
海豹油可以提高大腦細胞的吸氧能力,對緩解大腦缺氧、心臟疾病等有很不錯的功效。
2、清血管
海豹油裡面富含的epa是清理血管的能手,可以幫助人體清除血液裡堆積的有害物質、防止血管的血栓形成,減少很多血管疾病的發生。
3、降低膽固醇
海豹油還含有一種叫dpa的物質,這是膽固醇的天敵。它能清除附在血管壁上面的膽固醇,溶解血管裡的血栓,有效預防動脈粥樣硬化。
4、抗癌
海豹油裡的角鯊烯也是不可忽略的有效成分,它可以幫助人體預防癌癥的發生,提高人的抗癌能力。同時,角鯊烯是脂溶性成分,使人體吸收更容易,利用率更高。
服用海豹油的註意事項
1、吃海豹油的時候不要大量的喝水,服用海豹油的時候一些食物的禁忌也是需要註意的。
2、海豹油是不屬建議長期來吃的,如果是長期的服用海豹油的話很容易增加到肝腎的一些負擔,引起人體的副作用,不建議長期來吃。
3、未成年人、孕期的婦女以及哺乳期的女性服用的時候是需要註意的,因為這三類人群服用海豹油很容易出現身體的各種不適感。
以上就是關於海豹油的功效與作用的全部內容,希望對您有所幫助,祝您身體健康,生活愉快
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