孕妇能吃西瓜吗

夏天，作为怕热的主力大军中的一员，孕妇更是贪得无厌。哪怕是一小块也会让她们开心地咂嘴唇，但总有一种说法是孕妇不能吃西瓜，否则流产的概率极高。想必很多宝妈对此都持怀疑态度，但毕竟是关系到宝宝的宝贝，所以只能羡慕别人吃它。接下来，我会详细告诉你孕妇是否可以吃西瓜。

孕妇可以吃西瓜吗

孕妇在孕期经常吃西瓜，不仅可以补充体内的营养消耗，还能更好地满足胎儿的营养摄入。孕早期吃西瓜可以生津止渴，消除疲劳和烦恼，对止呕也有很好的效果。怀孕末期，孕妇往往会出现不同程度的水肿和血压升高。经常吃西瓜不仅能利尿消肿，还能降血压，对孕妇的健康也有好处。西瓜还能增加乳汁的分泌，所以孕妇吃西瓜是有益的。

知识开发:孕妇吃西瓜的注意事项

1。孕妇应适量吃瓜

西瓜有很多优点，但不能被任何人吃，更不能无限制吃。西瓜含糖很多。如果你吃太多西瓜，你会吃太多糖。由于女性在孕期内分泌的生理变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，导致血液中的糖浓度过高，会导致妊娠期糖尿病，是导致孕妇流产、早产的重要原因。因此，孕妇不要暴饮暴食西瓜。

2。孕妇饭前饭后不宜吃瓜

西瓜中的大量水分会稀释胃液，饭前饭后进食会影响食物的消化吸收，饭前吃大量西瓜会占用胃容积，大大减少了进餐时各种营养物质的摄入。

3。孕妇不宜吃“冰西瓜”

为了避免肠胃疾病，吃西瓜时要选择新鲜成熟的西瓜，尤其是不要吃冰箱冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇食用后可能会引起宫缩，严重时会造成早产，甚至危及胎儿的生命。因此，我们绝不能掉以轻心。

以上都是关于孕妇能不能吃西瓜的问题。希望对你有帮助。