健康功效

火腿:扩张血管
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

粥济天下的做法

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  1.把蔥切末，黃瓜，火腿，姜切絲。

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  2.奶黃包切開成每個切4等份。

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  3.鍋內放入豬油。

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  4.豬油大火燒辣放入姜絲炒香。

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  5.炒香姜絲1分鐘後放入黃瓜絲炒。

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  6.同時再加入少許鹽。

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  7.等到黃瓜炒也香味炒1分鐘時放入煮好的玉米粥。

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  8.加入粥炒兩分鐘後放入火腿拌勻。

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  9.取一個盤子把炒好的粥盛入盤子裡。

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  10.再在旁邊擺上切好等分的奶黃包。

小贴士

這一道粥很適合小朋友吃。讓小朋友一看就有食慾愛上吃粥不過我們的大人朋友也可以吃的哦很美容健康的