健康功效

红薯:宽肠通便
红枣:活血化瘀
红豆:清热解毒

食材用料

红薯红枣薏米粥的做法

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  1.红豆、薏米、糯米、玉米仁淘洗干净，提前浸泡两小时

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  2.红枣提前浸泡，洗净备用

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  3.红薯去皮洗净切块备用

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  4.所有米类和冰糖放入电饭锅，加入热水

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  5.盖上盖子，按下煮饭键

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  6.煮至米饭八成熟，加入备好的红薯，继续煮十分钟左右，焖五分钟即可。

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  7.盛入碗中，美美的喝吧！

小贴士

这个粥需要注意的是红薯要最后放入，提前放入等到粥煮好了，红薯就煮烂了，没有香味了。