红薯红枣薏米粥的做法

红薯红枣薏米粥的做法,第1张

红薯红枣薏米粥的做法,红薯红枣薏米粥,第2张

健康功效

红薯:宽肠通便
红枣:活血化瘀
红豆:清热解毒

食材用料

红薯 相克食物红枣 相克食物
红豆 相克食物薏米 相克食物
玉米仁 糯米 相克食物
冰糖 相克食物

红薯红枣薏米粥的做法

  • 红薯红枣薏米粥的做法,红薯红枣薏米粥的做法图解1,第3张

    1.红豆、薏米、糯米、玉米仁淘洗干净,提前浸泡两小时

  • 红薯红枣薏米粥的做法,红薯红枣薏米粥的做法图解2,第4张

    2.红枣提前浸泡,洗净备用

  • 红薯红枣薏米粥的做法,红薯红枣薏米粥的做法图解3,第5张

    3.红薯去皮洗净切块备用

  • 红薯红枣薏米粥的做法,红薯红枣薏米粥的做法图解4,第6张

    4.所有米类和冰糖放入电饭锅,加入热水

  • 红薯红枣薏米粥的做法,红薯红枣薏米粥的做法图解5,第7张

    5.盖上盖子,按下煮饭键

  • 红薯红枣薏米粥的做法,红薯红枣薏米粥的做法图解6,第8张

    6.煮至米饭八成熟,加入备好的红薯,继续煮十分钟左右,焖五分钟即可。

  • 红薯红枣薏米粥的做法,红薯红枣薏米粥的做法图解7,第9张

    7.盛入碗中,美美的喝吧!

小贴士

这个粥需要注意的是红薯要最后放入,提前放入等到粥煮好了,红薯就煮烂了,没有香味了。

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