偏头疼快速止疼妙招

偏头痛是临床常见的头痛类型，发病率约为5%-10%。偏头痛以阵发性为特征，多为单侧中至重度脉样头痛，持续时间少于72小时，可伴有恶心、呕吐、畏光、吵吵闹闹，日常活动可加重头痛。那么偏头痛该怎么办呢？让我们一起去发现。

偏头痛的快速妙招

1.药物治疗

临床上治疗偏头痛，通常需要在症状出现时立即服药。治疗药物包括非特异性镇痛药，如非甾体抗炎药、阿片类药物和特效药，如麦角制剂和曲坦类药物。药物选择应根据头痛程度、伴随症状及既往用药等综合考虑进行个体化。

2、热水泡脚

偏头痛可以通过热水泡脚来改善症状，因为泡脚可以促进人体的血液循环。当你头痛时，头部会充血，泡脚可以引导血液从头部回流到脚部，从而缓解头痛。但值得注意的是，泡脚时，水量不要超过脚踝的位置，温度要在45度左右，浸泡时间不要超过40分钟。

3.多吃含镁食物。

偏头痛患者应常吃富含镁的食物，如橙子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮及各种绿叶蔬菜等。，可以有效缓解偏头痛的症状。尽量少喝咖啡和红酒，多吃含维生素的食物。

4.按摩患处。

平日里可以像洗头一样用指尖抓挠，也可以用天然刷毛刷或木齿梳梳头按摩头部。具体方法是:将十个指尖放在头部最疼痛的部位，像梳头一样轻而快地梳理。每次梳理100次，每天早、中、晚餐前做一次，可以有效缓解疼痛。

5.喝浓薄荷茶。

准备适量的干薄荷叶，全部放入杯中，然后用刚烧开的开水冲泡，几分钟后即可饮用。每天早晚各喝一次，可以有效治疗偏头痛。

以上是对偏头痛快速无痛妙招的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。