孕妇可以吃大闸蟹吗

相信很多人都是大闸蟹的忠实粉丝，因为大闸蟹味道鲜美细腻，堪称世界独一无二。除此之外，大闸蟹还有很多有益于人体健康的功效和作用。但是孕妇可以吃大闸蟹吗？会有效果吗？让我们一起去发现。

孕妇可以吃大闸蟹吗？

大闸蟹营养丰富，味道鲜美，富含蛋白质和脂肪，还富含钙、磷、铁、维生素等物质。它们是很受欢迎的高蛋白食物，但是孕妇要小心吃大闸蟹，以免引起身体不适甚至影响胎儿。原因如下:

1.活血化瘀

大闸蟹性凉，有活血化瘀的功效。中医认为胎气应聚，属血瘀，故孕期不宜食用具有活血化瘀功能的大闸蟹，以免引起子宫兴奋、流产或早产。

2.破血流产

蟹爪可以破血流产，所以孕妇不要吃蟹爪，以免腹痛、出血、流产等。

单从营养角度来说，大闸蟹属于优质蛋白的一种，其中含有多种微量元素，有些孕妇可以食用。但是大闸蟹性寒，有流产功能。因此，对于体质虚弱、代偿功能差的孕妇，建议尽量少吃或不吃。而且如果吃大闸蟹，一定要注意蒸。

以上是关于孕妇是否可以吃大闸蟹的介绍。孕期的饮食还是清淡的，大闸蟹要谨慎食用。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。