番茄红素的功效与作用

番茄红素是一种天然色素，主要存在于成熟的番茄中。番茄红素主要是抗氧化剂，但它是最强大的抗氧化剂之一。其氧化能力高于维生素E和类胡萝卜素。番茄红素经常用于许多保健品和化妆品中，以防止人体衰老。接下来我们来详细说说番茄红素的功效和作用。

番茄红素的功效和作用

1。增强免疫力

番茄红素在体内通过消化道粘膜被吸收到血液和淋巴中，分布到睾丸、前列腺、乳房、卵巢、皮肤和各种粘膜组织中，能促进腺体分泌激素，保持人体精力充沛，增强人体免疫力。

2。降低胆固醇的功能

番茄红素可以抑制人体内胆固醇的合成，降低人体内的胆固醇含量。连续三个月每天服用60毫克番茄红素，可使体内胆固醇浓度降低至少14%。体内胆固醇高的人可以适当服用一些含有番茄红素的食物或保健品来控制体内的胆固醇含量。

3。它可以预防癌症

番茄红素具有非常强的抗氧化能力，能够清除体内的自由基，而这些自由基正是导致体内癌细胞的原因之一。番茄红素还可以防止细胞在外界影响下发生基因突变。现代社会化学污染和工业污染非常严重，摄入番茄红素可以有效预防各种癌症的发生。

4。心血管保护

番茄红素在减少脂蛋白氧化中起重要作用。它能抵抗血管中的自由基，避免血液中的脂质氧化，使血液流动顺畅。可防治高胆固醇血症和高脂血症，减缓心血管疾病的发展。

5。保护前列腺

番茄红素具有很强的抗氧化能力，可以避免和改善男性前列腺疾病。番茄红素可以通过人体血液循环进入前列腺组织，增强细胞的修复能力，帮助前列腺保持年轻，防止前列腺恶化。番茄红素还能减少导致男性不育的有害化学自由基的产生，增加不育男性的精子数量，增强精子活力，提高男性生育能力。

以上就是番茄红素的功效和作用。希望对你有帮助。番茄红素强大的抗氧化能力可以避免和改善男性前列腺疾病、生育能力下降等诸多健康风险，长时间保持充沛的精力。男性可以补充番茄红素，提高性能力，保持精力充沛。