饭后多久可以运动,第1张

运动可以促进新陈代谢,提高免疫力,预防心脑血管疾病,增强肺功能等。,但你不能饭后马上运动。饭后立即运动对身体伤害很大,那么饭后可以运动多久呢?接下来,我将为你回答这个问题。

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