皮膚松弛怎麼辦-彩牛養生

隨著年齡增長，皮膚會出現松弛的現象，面部皮膚下垂松馳是必然會出現的一種情況。尤其當女性過瞭三四十歲以後，身體內的膠原蛋白流失，導致瞭皮膚出現松弛下垂的情況。那麼皮膚松弛瞭怎麼辦呢？接下來給大傢詳細講講皮膚松弛怎麼辦。

皮膚松弛怎麼辦

1、勤做護膚

做好皮膚保護是防止皮膚衰老下垂的最有效方法。塗抹膠原蛋白護膚品，能有效的改善皮膚松弛狀況，更加緊致有光澤。除此之外，防曬也是尤其重要的一環。外養皮膚，減少肌膚內的脂肪流失引起皮膚下垂松弛。

2、內調延緩衰老

通過飲食方面來補充體內膠原蛋白的量，多吃富含膠原蛋白的食物，例如：豬蹄，雞腳等。還可以多吃富含維生素C的新鮮水果，例如：獼猴桃，櫻桃等。多吃冰糖銀耳，燕窩等食物來讓皮膚變得細膩有光澤，同時保持均衡飲食也可以對皮膚有益。

3、給皮膚多做按摩

當皮膚出現松弛的情況時，可以通過給面部皮膚做一些小按摩，幫助拉升肌膚，延緩皮膚下垂。選用滋潤的按摩產品加上適當的按摩可以刺激血液循環，可以達到緊致肌膚的作用。還可以做一個小動作：腮部鼓氣，然後放松，保持正常均勻呼吸，反復交替20次，堅持每天做也可以幫助改善皮膚松弛。

4、醫美進行面部填充

去醫院進行醫美手術，通過拉皮、線雕等醫美手段，能達到膠原再生、支撐充盈、深層提拉等效果，最大程度的改善皮膚松弛下垂的問題。

以上就是有關皮膚松弛怎麼辦的全部內容，緩解皮膚松弛做好防曬工作也很重要，當皮膚過度暴露在強紫外線中， 會過度氧化而失去彈性。在擦好防曬霜的同時，還可以吃一些維生素C片，多喝水，可以使肌膚鎖水保濕，讓肌膚更緊繃。