湿气重的表现

潮湿是生活中非常常见的症状。其实很多人可能会有湿度的现象，但是对湿度的表现了解不多。湿度的表现如下:1。有齿痕的舌头，舌头两侧是否有牙齿挤压的痕迹，也叫有齿痕的舌头，是潮湿的表现；2.舌苔白或黄；3.大便不成形，大便不成形不粘，说明体内水分比较重；4、脾胃虚弱，常有胃痛、腹痛、腹泻、消化不良等症状。，可能是湿度过大。

高水分的性能

1。齿形舌

首先看舌头，这是判断湿气是否过重最简单的方法。舌头两侧是否有牙齿压迫的痕迹，也称为牙印舌，意味着你体内的水分比较重。

2。白色或黄色舌苔

看舌苔的颜色。如果是粉红色和红润，是正常的。舌苔颜色过白过黄，且较厚，体内湿气重。

3。凳子没有成型

未成形的大便是湿气重的非常典型的表现。如果大便未成形且粘稠，在马桶上无法反复清洗，说明体内水分较重。

4。脾胃虚弱

脾胃虚弱也是湿度过大的一个非常典型的症状，会影响脾胃的健康。如果经常出现胃痛、腹痛、腹泻和消化不良等症状，可能是湿度过大的表现。

以上是对高湿性能的介绍。湿度大的主要表现为舌苔有齿痕，舌苔黄或发白，大便不成形，脾胃虚弱。湿度大容易损伤身体，影响日常生活。因此，当你发现自己湿了，你应该积极调理。常见的有中药调理、中药调理、饮食调理等等。