快速降血糖的方法是什么
从三个方面来说,第一,饮食方面,一般要少食多餐,然后多吃水果蔬菜,控制主食量,基本上每天不超过半斤。
然后,第二个是运动,所以在运动方面,我们建议快步走的时候做有氧运动,在出汗的情况下,保持心率在100次以上20分钟左右,以达到运动的目的。
第三个词是我们所说的口服药物和胰岛素治疗。
然后,如果三者结合起来,血糖可以很快控制在正常范围内。
从三个方面来说,第一,饮食方面,一般要少食多餐,然后多吃水果蔬菜,控制主食量,基本上每天不超过半斤。
然后,第二个是运动,所以在运动方面,我们建议快步走的时候做有氧运动,在出汗的情况下,保持心率在100次以上20分钟左右,以达到运动的目的。
第三个词是我们所说的口服药物和胰岛素治疗。
然后,如果三者结合起来,血糖可以很快控制在正常范围内。
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