血压什么时间测量最准

测量血压的最佳时间是早上早餐前起床，通常在早上7: 00左右。如果要测量三次，最好在中午12点左右，晚上5点左右测量。

最好观察一天血压波动峰值是否正常。建议在身体和情绪稳定的状态下测量。最好在早上起床后或晚上睡觉前一小时内测量。

注意晨起后一小时内排尿。早餐前，如果服用降压药，应在服用前、夜间和睡前测量。

在家注意测量，测量时保持安静，休息至少5分钟，感觉平静后再进行测量。