清炒荷兰豆怎么做好吃（清炒荷兰豆的做法）

清炒荷兰豆怎么做好吃（清炒荷兰豆的做法）碧绿香脆的荷兰豆，加上木耳和蒜片一同小炒起来，清新养眼又养胃。

By 8飞鱼

用料

• 荷兰豆 150g

• 蒜 3瓣

• 葱 适量

• 油 适量

• 盐 少许

• 生抽百思特网 半勺

• 耗油 1勺

• 胡萝卜 三分之一

• 木耳 4、5朵

做法步骤

1、百思特网备料。

2、荷兰豆掐去两头，有筋的撕去筋儿，洗净。 起锅倒水，水开（加半匙盐，滴几滴油再焯烫，会使蔬菜的颜色更加鲜艳）。放入荷兰豆，焯烫十几秒捞出，冲凉水后控干。

3、木耳泡发好，胡萝卜洗净去皮切成片。

4、起锅倒少许油，下葱花蒜片爆香，下胡萝卜片。

5、加木耳、荷兰豆翻炒。

6、加一勺耗油。

7、出锅盛盘。

8、清新百思特网的很吧！

9、爽口啊。