【空心菜杆炒蛏肉的做法步骤图,怎么做好吃】凌尒尒
凌尒尒
用料
海蛏肉 | |
空心菜杆 | |
蒜末 | |
红葱头油 | |
盐 | |
鸡精 |
空心菜杆炒蛏肉的做法
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海蛏的泥很多,洗净后把肉挑出来再洗两遍,然后用漏勺把水控干备用
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空心菜杆整条洗干净后再摘成小段
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锅中座油,下蒜头爆香,下空心菜杆先炒一小会
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再倒入蛏肉一内炒制
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最后调入盐、鸡精和红葱头拌一下即可
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