【桂圆炖蛋的做法步骤图,桂圆炖蛋怎么做好吃】知味人生_知味
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口感嫩滑的蛋羹加上甜甜的桂圆,味道刚好,不需要加糖也非常美味。
2.另外要提醒大家,桂圆性热,不宜长期服用。请大家吃的时候注意疗程。
用料
桂圆 | 7颗 |
鸡蛋 | 1个 |
桂圆炖蛋的做法
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桂圆去壳去核备用
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鸡蛋打散,加入温水,鸡蛋和水的比例为1:2
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鸡蛋水反复过筛,直到没有泡沫
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将鸡蛋水注入摆好桂圆的容器,盖上保鲜膜
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盖保鲜膜是为了防止鸡蛋蒸制的时候因为水汽滴入产生蜂窝,影响口感
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容器选择浅一些,可以蒸制的。大火上汽后蒸8-10分钟即可
小贴士
1.桂圆炖蛋可以滋阴养血,宁心安神,对血虚头痛,心悸失眠,记忆力减退也有帮助。2.另外要提醒大家,桂圆性热,不宜长期服用。请大家吃的时候注意疗程。
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