【百合糖梨银耳汤的做法步骤图,怎么做好吃】紫色透明
紫色透明
每到初春,北方的天气就尤为干燥,昨天北京刮了沙尘暴,对于咱们女生来说,注意外补的同时,也要关注内养呦。女人只有补足水分才会水嫩嫩的呦,比吃什么都管用呢。每到春秋两季我都会做这道甜汤,既补水又有营养,一举两得。
用料
干银耳 | 3-4朵 |
罗汉果 | 1个 |
百合 | 1头 |
糖梨 | 1个 |
冰糖 | 适量 |
百合糖梨银耳汤的做法
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准备好原料,百合去老皮洗净备用。银耳用水泡发备用
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锅中加入约2升的清水,放入泡发的银耳。糖梨切滚刀块入锅中
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罗汉果用刀背敲开
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剥掉壳子,取出果肉切半。果壳也是可以泡水的呦
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开锅后转小火放入罗汉果一起煮。我把果肉切掉一半,这样捞出的时候比较好找
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盖上盖子小火煮约半小时左右,见水煮掉1/3左右即可关火。关火后百合和冰糖即可
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