【素烧双鲜的做法步骤图，素烧双鲜怎么做好吃】灰狼一号

 灰狼一号

用料  

春笋	两根
鲜香菇	6朵
青椒	一个
红椒	一个
大葱	一小段
橄榄油	一汤匙
盐	1/4茶匙

素烧双鲜的做法  

1. 将春笋剥去外衣后洗净，香菇去蒂洗净，青椒和大葱洗干净后备用

   

2. 洗净的春笋削掉根部的老皮后切片，香菇切片、青椒和大葱都切片

   

3. 煮锅中加入水，水开后下切片的春笋焯至水再次烧开后捞出过凉水备用

   

4. 炒锅中倒油，油烧至6-7成热时，下葱片翻炒出香味

   

5. 下入春笋和香菇翻炒2分钟左右

   

6. 下入红椒继续翻炒一分钟左右，加盐搅拌均匀，关火即可

   

小贴士

这道菜只用了盐来调味，孕妇尽量少吃味精、鸡精之类的调料；

青椒和红椒含有丰富的维生素c，怀孕期间可以适当的少吃一些，不必那么恐惧。