女性血糖低吃什麼好

低血糖是血葡萄糖濃度低於正常，並出現饑餓感、軟弱、出汗、心慌等交感神經興奮的癥狀或精神異常。當出現輕度的低血糖時，可以有以下幾種方法：

第一、可以進食方糖或果糖1-2粒。

第二、可以吃面包，1-2片或餅幹5-6塊。

第三、可以飲用果汁和含糖的飲料半杯。

第四、可以進食米飯，面條一小碗。一般在15分鐘內癥狀就可緩解。

但如果出現嚴重的低血糖，出現昏迷或意識障礙時，應當積極進醫院進行相關治療，以免出現並發癥。所以對於低血糖的患者，我們一般建議三餐規律進食，特別是早餐隨身，並且隨身攜帶水果糖，一旦出現低血糖的癥狀，立即含化，避免低血糖癥狀的加重。