备急千金要方 (唐)孙思邈.pdf

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备急千金要方 (唐)孙思邈 著 备急千金要方 ·12 1 ·

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 导 读 《备急千金要方》,亦称《千金要方》、《千金方》,方书, 卷,孙思邈撰于永徽三年( )。总计 门,载方 30 652 232 5300 首。卷二十七为“养”,该卷第八为房中补益。作者认为, 通过房中术、房事宜忌等方法,可以长生久视,却病延年, 对后世性医学影响甚大。 ' ·122 · 备急千金要方

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 卷性序第一 扁鹊云:黄帝说昼夜漏下水百刻,凡一刻人百三十五 息,十刻一千三百五十息,百刻一万三千五百息。人之居 世,数息之间,信哉?呜呼!昔人叹逝何可不为善以自补 邪?吾常思一日一夜有十二时,十日十夜百二十时,百日百 夜一千二百时,千日千夜一万二千时,万日万夜一千二万 时,此为三十年。若长寿者九十年,只得三十六万时。百年 之内,斯须之间,数时之活,朝菌蟪蛄不足为喻焉。可不自 摄养而驰骋六情,孜孜汲汲,追名逐利,千诈万巧,以求虚 誉,没齿而厌。故养性者,知其如此,于名于利,若存若 亡;于非名非利,亦若存若亡,所以没身不殆也。余慨时俗 之多僻,皆放逸以殒之。聊因暇日,粗述养性篇,用奖人伦 之道,好事君子与我同志焉。夫养性者,欲所习以成性,性 自为善,不习无不利也。性既自善,内外百病皆悉不生;祸 乱灾害,亦无由许,此养性之大经也。善养性者,则治未病 之病,是其义也。故养性者不但饵药餐霞,其在兼于百行, 百行周备,虽绝药饵,足以遐年。德行不充,纵服玉液金 丹,未能延寿。故夫子曰:善摄生者,陆行不遇虎兕! ,此 虎兕( ,音四) 泛指凶猛的野兽。兕,古书上指雌性犀牛。 ! sì ' 备急千金要方 ·123 ·

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