中医养生、预防与治则2

讲师：徐雅 北京中医药大学 教授

二、预防

Ø预防，就是采取一定的措施，防止疾病的发生与发展。

Ø《黄帝内经》中就有“治未病”的预防思想：《素问·四气调神大论》“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。……。夫病已成而后治之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”

Ø治未病的思想由四层含义：未病先防、欲病救萌、既病防变、病后防复。

（一）预防的原则

 

（二）基本方法 1、未病先防的方法Ø调摄精神 Ø加强锻炼 Ø顺应自然，起居有常 Ø药物预防及人工免疫 Ø防止病邪侵害2. 欲病救萌的方法

Ø采取调摄精神、强身健体、饮食调养、针灸按摩、药物调理等养生保健措施，以防治其进一步发展为疾病状态，促进其向健康态转化。

3. 既病防变的方法

 Ø外感疾病的早期治疗 

Ø内伤疾病的早期治疗 

Ø截断病传途径

 Ø先安未受邪之地

4. 病后防复的方法 

Ø防止复感新邪

 Ø防止食复 

Ø防止劳复 

Ø防止药复

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