改善气血两虚，按揉公孙穴

公孙穴属足太阴脾经，为八脉交会穴之一，通于冲脉，冲脉为血海，故公孙穴与气血关系密切。

取穴:公孙穴在足内侧，第1跖骨基底的前下缘赤白肉际处。

做法:每天睡觉前，按揉3~5分钟。
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