甲状腺专家刘红旗医生，哪些特征容易长结节！

       1、结节常常一个或者多个伴发，甚至多个部位同时发生。

2、爱生气，烦躁易怒，胸闷，情绪低落。喜叹气多生闷气，什么都不说憋在心里。

一旦生气很难缓解。女性或伴有乳房胀痛。

3、脾胃功能差，腹胀，大便不爽利。喉咙总有痰咳不干净，咽部有梗阻的感觉。

4、经常熬夜，甚则熬到凌晨。睡眠质量不高，眠浅多梦。

5、经常抽烟，长期暴露于二手烟中

6、舌苔薄白，嘴唇颜色偏淡，气血不足，面色暗淡。

日常注意事项

1情绪管理：保持心情愉快:保持好心情，心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生。

2穿衣：选择合适的胸罩，乳腺增生患者要注意不能戴不合适的胸罩或者干脆不戴胸罩。选择适合的胸罩是保护双乳的很必要措施,切不可掉以轻心。

3规律作息：规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。

4调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

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