骑车对股骨头坏死的好处你知道吗

很多患者在被确诊为股骨头坏死后，都会嘱咐让其患肢限制负重，卧床休息。但是因为理解有限，因此患者就不敢活动，只能卧床休息，看到别人快步走路散步很是羡慕。其实，股骨头坏死后虽然不能像健康时那样活动自如，但是在恢复期是可以骑车的，并且这有利于病情的恢复。

 

1．减轻股骨头的负重

股骨头坏死患者在恢复期间新长出的骨组织比较脆弱，负重会使股骨头塌陷，使病情加重，为使患者不出现这种情况，尽可能不要长时间站立行走，可采取拄双拐或骑车的方式来代步。

2．骑车可锻炼腿部肌肉

适当的骑车锻炼可对髋关节功能和活动能力有相应的帮助，防止肌肉血管出现萎缩。虽说骑车锻炼对股骨头坏死患者有帮助，但患者切忌过度锻炼，锻炼需要适度。像站立式踩车运动要避免，因为此时髋关节是处于负重状态的。

患有股骨头坏死之后，通过活动不但可以使得血液循环得到改善，还可以预防并发症的出现，对股骨头的修复能够起到帮助。骑车对于患者的髋关节功能和活动能力的恢复有很好的帮助，而且能够防止肌肉血管出现萎缩。但是功能活动的时候一定要注意在不负重的前提下，并且幅度不会过大，才可以有事半功倍的效果。

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