股骨头坏死患者春季的保养注意事项

春天到，万物复苏、生机盎然，但对于股骨头坏死患者而言，阴晴不定的天气，容易导致病情加重，此时更应注意保养。那么，股骨头坏死在春季有哪些需要值得注意的呢？

注意温差时刻保暖

俗话说春捂秋冻，春季早晚温差大，患者更需要保暖，避免着凉。因为寒冷容易造成臀部、腿部血管收缩，导致髋关节缺血，造成血液循环出现障碍，从而加重病情、缩短病情恶化进程。另外，潮湿会使患者臀部及腿部的皮肤出现呼吸代谢功能失调。导致局部阻止血流缓慢而引起的微血管充血、淤血、渗出增加，导致症状加重。患者应避免在通风口或阴暗处久坐，以免加重疼痛，另外可用热水泡脚或洗热水澡缓解肌肉紧张，促进血液循环。

把握时机积极治疗

股骨头坏死的高发期在冬天，而随着春天天气回暖，患者可以在天气较好的时候去医院复查，不要拖延治疗而耽误病情。

合理运动动静结合

适量的运动有助于促进血液循环，防止肌肉萎缩，但切勿盲目锻炼，应采用动静结合的方法进行锻炼。对于早期患者，比较推荐局部限制运动，如空踏、直腿抬高锻炼法等，避免股骨头负重，防止病情加重；对于晚期需要卧床的患者，可以在床上做一些简单的曲腿、伸腿等动作，缓解肌肉萎缩。

保持心态树立信心

无论处于哪个阶段，病情的变化容易造成患者情绪的波动，但是，股骨头坏死的治疗本身就是一个漫长的过程，在治疗的道路上，更需要保持良好的心态，树立战胜疾病的信心，积极治疗。

此外，春季的时令蔬菜也随着回暖的天气而增多，患者可以多吃一些健康营养的蔬菜，注意饮食调节，减少辛辣油腻的食物，最好戒烟戒酒，多方结合，达到治愈的目的。

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