今天学到一个知识,很多人工作比较费脑子,比如看病,一上午看了好多病人,脑子消耗大,不及时补,很容易衰老,那么可以吃核桃或者坚果,肾主骨生髓。食疗鱼头豆腐汤。
那么从事脑力劳动时,不妨常备坚果。及时补充。中午吃一点。
我觉得很有道理。
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脑力活动适当补充坚果
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