“欧米伽3”横向对比！

黑哥这段时间，迷上了“慢性炎症”。黑哥发现，有免疫性慢病的人，几乎都有无法扑灭的慢性炎症，这些炎症因子，通过血液，将流向五脏六腑。

         
黑哥可以粗暴的说：大豆油，花生油，我们一天三餐的色拉油一定是过量的。而这些油品，是促进慢性炎症的！而慢性炎症，会毁坏血管。          
黑哥无法理解：这个已经被证明的理论，为什么没有人大幅宣传。我们大多数慢病，只需要减少促进炎症的食物，增加抗炎的食物，就能维持稳定，先让其不要发展，为辨证论治赢得时间。          
目前市面上，大多数认知比较高维的人，已经开始抛弃色拉油，调和油，开始涌向一些小众油，特别是亚麻酸油，紫苏油，核桃油，椰子油，山茶油，橄榄油之类的。          
黑哥结论：已经用上面的图片说明了，生吃核桃油，加热用橄榄油。          
黑哥这段时间，准备实践下，橄榄油。因为黑哥知道，核桃叶本身就有很独特的作用。就更不谈核桃为主药的青蛾丸，本身就是千古名方。          
所以最佳的欧米伽3消炎油品。黑哥认为：核桃油比较好，还因为太贵，能减少油脂的摄入，可以真正做到高质量用油。          
核桃叶，可以大幅降低尿酸，对肾小管，有保护作用，这个是黑哥之前研究尿酸时看到过。

         
核桃叶这味药，为什么对下面这些喉炎，淋巴炎，甲状腺结节，黄疸，妇科都有效果呢？？          
黑哥一句话：就是含有植物性欧米伽3，可以消炎。现代人过的太富足，在历史上的中医历史中，是从没有过的现象，所以，黑哥斗胆提出：当代人养生，去病，当首先消灭慢性炎症。

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