西安脑康心理：如果出现躯体或精神症状，就要引起重视了

心情不好其实并非等于抑郁症，这本身就是大家在认识上的一个误区，往往有很多人都会说自己最近都抑郁了，一直心情不好。但是从科学上来看抑郁症，情绪不好只是一种简单的病症表现，主要的核心症状是情绪出现偏激，甚至缺失了愉快感，感觉到精力不足，有着严重失眠症状。

抑郁的症状包括：情绪低落，兴趣缺失快感缺失，那么这种情况要持续，一般来说要两周以上，而且要明显影响到我们的，日常工作生活学习和交往。

给大家举个例子，有一个年轻的女士，她在有了孩子之后，一直在家里一心一意照顾家、照顾孩子，一段时间后丈夫突然提出要离婚，当她听到这个消息之后，情绪特别的郁闷悲观消极，就觉得自己没有活路，那么最终采取了自杀的方式。当时自杀抢救过来之后，来到医院的精神科就诊，她说：“医生我就是情绪不好，我是因为这个事情绪不好，难道我就是病吗，你们能解决我的事吗”，经过一段时间治疗之后，这个年轻的女士说：“医生我真是病了，我能够感受到孩子的哭声，我也能感受到，我妈妈对我非常关心。我病了之后我妈妈照顾我，我姐姐也非常关心我，我病了之后给我照顾孩子，所以我真是变了。我那一段时间，我什么都感受不到，家里乱糟糟的，好像就感受不到似的，我现在都感受到了”。那么我们说这位女士，实际上来说就是病了，抑郁的情绪达到了病的程度，而不是单单只是一个不良的情绪。

所以，只是单纯的心情不好，并不表示就是抑郁症。但如果出现躯体或精神症状，就要引起重视了，应该及时到精神专科门诊就诊治疗，在生活中，要注意调节自己的情绪，同时也要和家人朋友多沟通交流，将自己的心事吐露出来，保持轻松愉悦的心态才能更好的对抗抑郁，早日恢复正常生活。

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