不加任何判断的关照自己

《清静经》说“人能常清净，天地悉皆归。”

静涵盖了无穷的力量，当人特别安静的时候，全身放松，身体不紧张，心里不紧张，气机自然会非常顺，也会主攻“不通”的地方，想不通的地方，身体寒凝血瘀的地方。如果平时静不下来，可以焚香帮助入静。

南怀瑾先生说学静的最高境界，就是反省关照自己，乃至不加任何判断的关照自己。太多的朋友批评自己太容易，令自己陷入焦虑。

大胆看看自己，不要评判自己，去了解自己，爱自己，温柔以待，你会从真实中绽放出真切的美丽。

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