善待自己，才是一切的开始

前两天发跑步动态时，有朋友留言，下次约一起运动。等到周末连约两天他都不回我信息，却还发了朋友圈……原来他的下次只是客套话，只有我当真了。

身边很多朋友，每次约吃夜宵烧烤，准能叫出来。如果喊他运动，明明是他让你督促他，但就是不来。收藏了很多运动技巧，但就是不行动。买了跑步机最终成了晾衣杆。时间慢慢过去，这样一年到头，又怎么可能会瘦呢？

我们每个人都很爱惜自己，之所以爱跟人抬杠甚至怼人，也是过分在意自己的感受。但这也往往会忽视，甚至伤害别人的感受。每天看到无数热搜，经常为这个人上头，那个人担心，甚至有人跟别人抬杠骂人……事后发现大多数情绪来的很不理智，还有些反转打脸。

曾经有人说，世界上有三件事，自己的事，别人的事，老天的事。老天的事，我们没有能力去管；别人的事，我们没有权力去管；我们唯一能管的，就是自己的事。如果控制不好自己的情绪，老是不理智，那更难清晰地看到问题。

真正善待自己，就要克制自己的情绪，理智的看待问题。管理好自己的身体，随着时间的推移你会发现，什么都不如有个好身体重要。管好自己，才是一切的开始。

面对变化，只有自己不断提升，才有能力解决问题，变得越来越好。反之，如果得过且过，摆烂，问题依旧存在，甚至越积累越严重，最终损害更大。而你会更后悔，为什么当初不试着改变。

我相信，生活一定会优待那些真正努力的人。

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