普洱生茶和熟茶的功效與作用

普洱生茶是指新鮮的茶葉采摘後以自然的方式陳放，不經過人工“發酵”、“渥堆”處理，但經過加工整理、修飾形狀的各種雲南茶葉的統稱。普洱熟茶，以雲南大葉種曬青毛茶為原料，經過渥堆發酵等工藝加工而成的茶稱為普洱熟茶。那麼，普洱生茶和熟茶的功效與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。

普洱生茶和熟茶的功效與作用

1、提高人體免疫

熟普洱茶有紅茶素(TR)黃茶素(TF)茶褐素(TB)沒食子酸和維生素C等，這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用，所以說普洱茶熟茶對需要提高免疫力的人群有很大的作用。

2、防止血管硬化

熟普洱茶裡含有黃酮苷是防止人體血管硬化的重要物質，適合中老年人，茶多酚葉綠素維生素C等多種有效成分綜合作用形成的。

3、減肥

每餐後一杯普洱茶生茶能夠有效的刺激新陳代謝，加速脂肪分解，從而達到減肥的作用。所以普洱茶熟茶對於想要減肥的姑娘也是很好的選擇。

4、可以延年益壽

普洱生茶又被稱之為益壽茶，因為普洱生茶中含有大量的維生素C和茶多酚，這些物質都是可以有效抗氧化的，能夠還原被氧化的自由基，可以有效減緩身體器官和身體皮膚的衰老。長期喝普洱生茶不僅可以保持苗條的身材，還可以延年益壽。 

5、可以殺菌消炎

普洱生茶中的生理活性成分非常多，有極強的殺菌消炎的作用。經常喝普洱生茶，可以保持口腔衛生，殺死口腔中殘留的細菌，讓口氣更加清新，很能夠保護牙齒的健康。同時，普洱生茶還能夠促進睡眠，因為它有安神的功效，睡眠不好的人，可以適當飲一點普洱生茶。

以上即是對普洱生茶和熟茶的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。