脾虚爱生气的孩子,这样揉一揉,健脾疏肝气
你是否看到孩子出现过以下状态:
消化能力不好,体质差,
容易感冒生病,情绪也不好,
爱生气、脾气大......
其实出现这些状况,
多半是脾虚导致。
脾胃不好的孩子特别容易陷入
脾虚肝火旺、肝气不舒的格局里。
我们应该怎么做?
养育孩子,一定要非常注意守护脾胃,注重孩子心理健康,让孩子肝气条达。身和心从来都是紧密联系在一起,情绪不佳的孩子,脾胃也很难强壮起来,也就是中医里讲“肝木克脾土”。
如果孩子目前处于脾虚,容易爱生气、压力大、肝火旺、肝气不舒的状态,我们可以通过推拿来帮助孩子,给孩子健脾疏肝气、清肝火,当孩子身体气机顺畅了,脾胃强壮了,他的情绪也会转好。
小儿推拿,助孩子健脾疏肝气
1.补脾经
使孩子拇指微屈,操作者以右手拇指桡侧或指面自孩子拇指桡侧自指尖推向指根,推100-300次。
2推四横纹
使孩子四指并拢,操作者在食、中、无名、小指第1指间关节之横纹来回直推揉100-400次。
3顺膜腹
操作者用掌顺时针摩孩子腹部,摩3-5分钟。
4捏脊
操作者用捏法自孩子长强而上至大椎,每捏3下将脊提1下,5-10遍。
温馨提示:
以上保健推拿手法适用于0-12岁的孩子,可以每天进行1次,由于孩子皮肤娇嫩,特别敏感,因此使用推拿手法时要用介质(抚触油、茶油等)进行推拿,操作时必须耐心、轻柔、且持之以恒,切勿操之过急。
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