跑步

跑步

跑步是一件简单的运动，也是最有效的运动，普及最广的运动，但却又是最难的运动，最能考验人的运动。

跑步的前提是你能站立，然后身体前倾，在小脑的指挥下，你的身体每块肌肉开始工作，保证你的四肢处于最平衡的姿态，于是，腿下的脚开始一前一后的迈起步来，速度加快后，全身便跑了起来。

跑步看似很简单，但养成习惯却又太难，不过这也正常，凡是大道至简的东西，一般人还真掌握不了。

跑步时，身旁掠过的风，清新的空气，自由的味道，超越自己的欣喜都会涌上心头，都会让你兴奋起来，然后让自己越“飞”越快。

最难的便是一件简单的事做久了你还会认真的坚持下去吗？你还能像一切刚开始的哪样，不打折扣的执行吗？你还能不忘初心，每次完成都给自己鼓励吗？

呼吸和步伐的完美配合下，你可以把自己的体力完全释放，然后最后很累了，浑身上下都在冒汗，头上的，脸上的，身上的，汗珠变成了“山涧”不停的坠向大地，带走你的疲惫，换来头脑种的放松和惬意。

大口呼吸着，累的要死，却笑了起来，因为，你没有失约，实现了诺言，还有什么事能比得上，完美的履行约定吗？

冷酷的跑步，温柔的黎明，未来的你。