羊肉的功效與作用

羊肉，性溫，羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分，古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能禦風寒，又可補身體。下面我們來詳細瞭解一下羊肉的功效與作用。

羊肉的功效與作用

1、防癌抗癌

研究表明，羊肉中存在一種抗癌物質CLA，這種被稱為CLA的肪酸能抑制癌細胞的生知。對治療皮膚癌，結腸癌以及乳腺癌有明顯效果。此外羊肉有益血、補肝明目的功效，對治療貧血、白內障、青光眼等病癥有很好的效果。

2、溫補脾胃

羊肉是非常好的溫補脾胃食材，可以治療脾胃虛寒，反胃等問題。有些人經常會感到身體發冷，手腳冰涼，此時吃羊肉也能夠進行有效的緩解。同時羊肉中含有豐富的鐵元素，貧血的人應該多吃羊肉，可以補充身體中的鐵元素，讓氣色看上去更好，更加的紅潤有光澤，從而保證身體健康。

3、補肝明目

羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。

4、補腎壯陽

從中醫食療角度上來講羊肉入腎經，因此對於虛勞、腎陽虧損、腰膝酸軟的人，如果適當的食用羊肉，都能夠有著很好的溫補壯陽的功效，進而緩解上述癥狀的作用會非常的明顯。

相信大傢看完上文的介紹後，對羊肉的功效與作用已經有瞭更多的瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。