何谓阴阳？（二）人体的阴与阳

陰陽是“天地之道也，万物之纲纪”，不管是宏观还是微观，陰陽在每个角落都会有体现。

太阳在外，带动地温的变化，是陽，是乾道；地球被动吸收能量，缓慢释放，是陰，是坤道。世间万物身处其中，自然也就模仿了这种陰陽消长的变化。

女主内，代表陰，管花钱；男主外，代表陽，管挣钱。不管挣钱多少，只要收支平衡，这个家庭就是健康的；挣多花少，和花得多挣得少，都会陰陽失衡，出问题。

国王居于宫中，代表陰；将士在外，保家卫国，代表陽。军队强大，则人民安居乐业，国富民强。蜂王主内，代表陰，工蜂主外，是陽。工蜂工作努力，蜂王就会有充足的食物，“陽生陰长”。

所以，肝、心、脾、肺、肾五脏是守家的，属陰；一个人的“六腑”，胃、大小肠、胆、膀胱，三焦，是吸收营养，排泄垃圾的，最终是把得到的营养恭恭敬敬地交给“五脏”。所以，在外周忙活的“六腑”，就属陽。

我们常说的 养陰 和养陽还不一样。 一个人养陰，相当于给车加油，增加储备，让肝、心、脾、肺、肾变得充盈饱满；而养陽，即增加陽气，则是指守卫这些油料，并能让这些油燃烧的能力。

阴盛的人，一般比较胖，如果陽气也旺（陽盛），就会精充气足，活力旺盛，这种胖不需要减肥；如果空有一身肥肉，陽气太弱（陽虚），燃烧不动，不能提供 动力，这种人动则气喘，出汗多（当下这种情况很多见），就是虚胖。

所谓“陰虚”，就是脾胃功能差，营养吸收不好，体内的“精”不足，体质瘦弱；而“陽虚”，则是“气”不足，不能把体内的物质充分燃烧，转化成能量，或者不停地出汗，流脓流水，丢失能量。中医的生理很简单，就是“炼精化气，炼气化神”，最终的目的是转化成“神”。陽虚就是化的能力不足。

陰虚，相当于空调的氟利昂不足；陽虚，则是空调的管路在不停漏氟利昂，或者电压不足，运转不起来。

我们常说的“舍得”，“舍”是陰，“得”是陽。得失之间，反映了一个人的心态。老年人一般脾虚，所以喜欢收集东西，再旧的东西也不舍得扔掉。

秋天其实是养陽的季节。“秋三月之病，三陽俱起，不治自已”，有些陽虚的病到了秋天，就自然 好了。

这是因为秋天，天气转凉，皮肤收紧，散失减少，气血向内脏转移，人的胃口也好起来，开始“贴秋膘”，合成的大于分解的，陽的能力，大于陰的能力，挣得比花的多起来，即“陽胜过陰”。故“三陽俱起”。

所以《中藏经》里说的“秋首养陽”是对的，而不是“秋冬养陰”。并且秋天也是生发的季节，想长头发的人，别错过了这个季节。长毛发，也是加强陽气的过程，动物也如此。

（待续）

山东大学齐鲁医院 

王光强 2019.8.18 .

齐鲁呼吸王光强