多梦，睡眠差，用力按脚趾一个穴位来帮你！

和艾一起

茁壮成长

善灸者寿

爱灸者康

▲厉兑穴的位置

晚上做噩梦吓醒后可能会伴有心慌的感觉，再难以入睡。从中医来讲，这属于病理的梦。应该立即解决，不能拖久，否则久了人就会神经衰弱，精神恍惚,,,,怎么办,来找我们脚趾这个穴位，厉兑穴。而且厉兑穴是胃经的井穴，还可调我们五官的炎症等上火问题。

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用刮痧板也可以刮

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